|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 64,05g | Węglo: 112,86g.
Śniadanie: Nanas, Kembang Kol, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum, Sawi Putih. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Diamond Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar, L-Men Protein Crunch, Buah Naga, Bango Kecap Manis Light, Sawi Putih, Daun Bawang, Tahu, Haverjoy Havermout Instant. więcej...
|
|
1621 kcal
|
Ćwiczenie:
workout - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|