Dziennik Nue29, 03 kwi 21

Warna.warni mangkok makan siang ku cuma 433 kal :)

Zobacz Kalendarz Diety, 03 kwietnia 2021:
892 kcal Tłusz: 34,14g | Białk: 61,25g | Węglo: 85,15g.   Lunch: Garlic , Lemon Juice , Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast, Tomatoes, Carrots , Cabbage . Obiad: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Boiled Egg. Przekąski/Inne: Bakso Ayam, Pempek. więcej...
2184 kcal Ćwiczenie: Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

20 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
share resep nya dong bun.. enak nih kayanya ❤❤ 
03 kwi 21 przez użytkownika: Amytha
Greek saladnya cuma 2 siung baput cincang + sdkt lada putih + olive oil ( punyaku cuma nyisa 1/4 sendok makan) shrsnya 1 sendok, perasan lemon + sdkt himsalt udh di aduk trs di campurin ke smua sayurnya, cuma kentang yg di rebus yg lain mentahan aja 😁 Ayamnya di grill di teplon, bumbu marinasinya cuma kasih lada + cabe bubuk + baput bubuk udah. 
03 kwi 21 przez użytkownika: Nue29
Makasih bun buat resepnya ❤❤ 
03 kwi 21 przez użytkownika: Amytha
Sama.sama 😊 
03 kwi 21 przez użytkownika: Nue29

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nue29


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.