|
Ya bir adet karnıyarık nasıl 270 kalori açım resmen 🥺🥺
|
1372 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 66,12g | Węglo: 155,36g.
Śniadanie: Tarçın, Süt, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi . Lunch: Limon Suyu, Nar Ekşisi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Pınar Hindi Fileto. Obiad: Karnıyarık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Carlsberg Bira, Portakal, Çilek, Türk Kahvesi. więcej...
|
|
239 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 5 minut, Bieg - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Apple Health - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|