Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 57,73g | Białk: 97,91g | Węglo: 192,49g.
Śniadanie: Telur, Sari Roti Roti Gandum, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin. Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kanzler Singles Hot, Tomat Merah, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Puro Isopro Isolate Whey Protein. Przekąski/Inne: Aice Ice Milk Sandwich, Rempeyek, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jambu Biji. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi choiruannisac
|