Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 44,11g | Węglo: 210,90g.
Śniadanie: Weight Watchers Caramel Cake, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting). Lunch: Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Nissin Gekikara Ramen Extra Hot Chicken, Champ Sosis Ayam, V-Soy Golden Grain, Buah Pir, Dimsum, Telur. Obiad: Weight Watchers Caramel Cake, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nissin Walens Choco Soes (25g), Dua Kelinci Sukro, Jus Jeruk Nipis, Chia Seed. Przekąski/Inne: Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Baking Soda, Madu, V-Soy Golden Grain, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Ovomaltine Crunchy Cream, Captain Oats Rolled Oats, Pisang. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|