Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 37,75g | Białk: 58,13g | Węglo: 102,10g.
Śniadanie: Bawang Bombay Dimasak , SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Asin, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang (Loncang), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: So Good Pangsit Udang, Mie Ayam. Obiad: Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Pukis, Susu Kedelai. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|