Dziennik JelibonHanim, 09 kwi 21

tarif merak edenler için , tabanı için 4 yemek kaşığı yulaf , 1 yemek kaşığı (silme) tam buğday unu, 1 yemek kaşığı yoğurt 2 yumurta kabartma tozu 1 paketin çeyreği kadar biraz da kekik ve nane (taban malzemelerinin tamamını bir kaba koyup blendirla öğüttüm sıvı kıvama geldi, 180 derece alt üst fanlı fırında üzeri kızarana kadar yaklaşık 10 dk kadar pişirdim sonrasında 1 tatlı kaşığı domates salçası ve su karisimini sürüp üzerindeki malzemeleri ekleyip 10 dk daha pişirdim )üzeri için 3 küçük sosis , 30 gr hindi füme , 40 gram kaşar peyniri , 4 adet fora fit zeytin fırından çıktığında çok kuru olmuş gibi gözüküyordu ama pizza tabanı efsane olmuş kenarları çıtır ama içi yumuşak 😍🥳 yarısını yedim sabah ve öğle öğünü yerine , bugün geç uyandım tek öğün yaptım 🤸‍♀️  

hindi füme ve salam tüketiyorum onun yerine ne kullanabilirim 🥰 

Kaç kalori  

367 kalori olarak hesapladım eksik olmasın fazla olsun dedim yazarken de, fotoğrafta gözükenin tamamı için bu kalori  

Normalde sosis tüketen biri değilim ben de geçen hafta çok canım çekmişti evde vardı kullanayım dedim, sadece hindi füme ve salam da çok yeterli olur derim 😍 

Bana kalırsa üzerine kabak brokoli gibi şeylerle de çok hoş olabilir bir dahakini kabak ve hindi fümeli deneyeceğim, salça sos olması tam olarak pizza gibi hissettirdi bana. Çok çeşitlendirilebilir ama aklıma gelenler bunlar şuan 🥰 hiç bir yağ koymadım, yağdan kaçan biri değilim ama gerek kalmadı zaten bu şekilde çok güzel oldu 

Güzel gözüküyor eline sağlık 😇👌🏻 

Tea Mola çok teşekkür ederim 😍 denemediyseniz gerçekten çok tavsiye ederim 😊 fit tariflerden en iyilerim arasına girdi, mercimek keki de çok efsane 🥰 

Eminim çok guzeldir ben karnıbahardan yapmıştım ama ıkıncı dilimden snra baydı 😁😁 

Üzmüş, karnıbaharı fırın hariç tüketmeyi sevmiyorum hiç denemedim iyi ki denemişim😅  

haftasonu deneyeceğim mutlaka afiyet olsunn🌸🌸 

Sena çok beğeneceğinize eminim şimdiden afiyet olsun 🌸 🥰 

karnıbahar ile , brokolili , ıspanakli hatta prasali bile harika oluyor denemeyen kalmasın  

Pırasa ve ıspanak gerçekten çok yakışabilir 😍 bence de denemeyen kalmasın keşke daha önceden keşfetmiş olsaydım dedim ben de 🤸‍♀️ 

içerdiği proteini arttirmak amaciyla doğalsan nohut ununu kullansak nasıl olur acaba ? 

Ahmet bu haliyle gerçek bir pizza tabanı gibi tabanı ama bence nohut unu da eklenebilir güzel de olur gibi😍😊 bu arada proteini yüksek mercimek kekini denemenizi öneririm süper bir fit tarif o da, inanılmaz tok tutuyor