Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 74,78g | Węglo: 285,70g.
Śniadanie: Cappy Karışık Meyve Suyu, Sütaş Üçgen Peynir, Pide Ekmeği. Lunch: Pişmiş Olgun Soğan, Piyaz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğanay Şalgam Suyu, Adana Kebap. Obiad: Yufka, Yoğurtlu Makarna, Yüksük Çorbası. Przekąski/Inne: Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|