Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Marta K_1994
Dziennik
09 kwi 21
Dziennik Marta K_1994, 09 kwi 21
Profil Marta K_1994
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ulubiona Kiszona kapusta z jabłkiem 🤭😋😋😋
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 kwietnia 2021:
1062 kcal
Tłusz: 41,62g | Białk: 78,28g | Węglo: 94,65g.
Śniadanie:
Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, 100% Pieczywo Pełnoziarniste.
Obiad:
Kaufland Feta Light, Czarne Oliwki, Miękkie Bagietki, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Sałatka Grecka, Jajko Gotowane.
Przekąski/Inne:
Jabłka, Almar Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Winiary Pierś z Kurczaka w Papirusie.
więcej...
327 kcal
Ćwiczenie:
Trening New Body - 23 godziny i 30 minut, Spanie - 30 minut.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
witam dopiero dołączyłam do grona czy może mi ktoś podpowiedzieć jak korzystać z tej aplikacji
09 kwi 21 przez użytkownika:
JoannaEmi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Marta K_1994
Zobacz Pełną Historię