Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2014
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 70,15g | Węglo: 171,78g.
Śniadanie: Quaker Flocon d'avoine, 1% Fat Milk, Maple Syrup. Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Roasted Potato. Obiad: Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage, Butter, Harry's Beau et Bon Complet. Przekąski/Inne: Strawberries. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|