Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
594 kcal
|
Tłusz: 17,99g | Białk: 61,07g | Węglo: 46,20g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Tavuk Pirzola. Obiad: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
|
606 kcal
|
Ćwiczenie:
kürek - 45 minut, Samsung Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|