Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2014
|
80,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 42,77g | Białk: 85,85g | Węglo: 227,07g.
Śniadanie: Weetabix Organic, 1% Fat Milk. Lunch: Brown Bread, Onions, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin), Cooked Artichoke (from Fresh). Obiad: Nestlé Yaourt À La Grecque Framboise, Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage. więcej...
|
|
2210 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|