Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
655 kcal
|
Tłusz: 20,58g | Białk: 47,42g | Węglo: 70,75g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Bulgur Pilavı, Kırmızı Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Pide Ekmeği, Ciğer Şiş. Obiad: Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: First X-Fresh. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|