Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 93,05g | Węglo: 163,51g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Buah Naga, Sawi Putih, Kembang Kol, Tahu, Jeruk. Obiad: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Ikan Lele, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pare, Semangka. Przekąski/Inne: Tahu Bacem, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Bakso Ayam. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi choiruannisac
|