Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 29,43g | Białk: 40,11g | Węglo: 123,99g.
Obiad: Pepsi Kola, Tavuk Döner, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Süt (Yağsız), Ülker Bitter Çikolata %85, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Kuru Kayısı, Ülker Sütlü Çikolata. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yarensekeer
|