Dziennik melisademirel94, 16 kwi 21


Zobacz Kalendarz Diety, 16 kwietnia 2021:
1507 kcal Tłusz: 62,38g | Białk: 57,72g | Węglo: 166,62g.   Śniadanie: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Mutfağım Lahmacun. Obiad: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Patates Salatası, Nohut Yemeği. Przekąski/Inne: Lipton Papatya Çayı. więcej...
1544 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   




Historia Wagi melisademirel94


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.