|
puasa godaan semakin buanyak😂😌
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 32,06g | Węglo: 175,54g.
Śniadanie: Kue Oatmeal, Tempe Goreng, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Terung Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Mony Cincau Hitam, Kolang Kaling, Yakult Yakult, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Maestro Mayonais Kurang Lemak, Pepaya, Melon, Jambu Biji. Obiad: Telur Balado, Daun Ubi Jalar, Pepaya Muda, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Brownies. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|