Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 21,45g | Białk: 41,66g | Węglo: 141,84g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Air. Obiad: Semur Daging, Kerupuk Beras, Tempe Orek, Tahu, Ikan Teri, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Przekąski/Inne: Es Buah. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|