|
dada ayam tumis jamur tiram lada hitam..makanya pake nasi anget plus urap kangkung...nikmat mana yg kau dustakan😊
|
1419 kcal
|
Tłusz: 54,95g | Białk: 75,68g | Węglo: 165,09g.
Śniadanie: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nanas, Semangka, Pepaya, Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Mama Suka Saus Bulgogi, Saus Tiram, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Jamur Tiram, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Urap, Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Perkedel Jagung, Timun Suri, Air Kelapa, Silver Queen Almond Milk Chocolate. więcej...
|
|
 Komentarze
19 kwi 21 przez użytkownika: Hanjayanto
|
19 kwi 21 przez użytkownika: haifa abdul aziz
|
Dada ayam ny cm 100 gr rebus sbntr buat ilangin obt2nnya
Bahan2 nya :
Bawang bombay
Bawang putih 1 siung
Bawang merah 1 siung
Jamur tiram 100gr
Tumis2 kaya biasa
Saos tiram 1sdm
Saos lada hitam 1sdm
Saos bulgogi (selera biar pdes aja si) biar agak tntel ksh meizenda 1sdt(biar kalorinya ga byk)
.
19 kwi 21 przez użytkownika: dewi7878
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|