Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2014
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 75,42g | Węglo: 125,97g.
Śniadanie: Oats , Raspberries, Honey, Super U fromage blanc 0%. Lunch: Olive Oil, Harry's Beau et Bon Complet, Red Tomatoes. Obiad: Arugula (Rocket), Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Monkfish, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Asparagus, Capers, Black Olives. Przekąski/Inne: Peanuts, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Strawberries, Carrefour Cranberry Light. więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|