Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 25,29g | Białk: 69,52g | Węglo: 136,63g.
Śniadanie: Ikan Asin, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Gandum. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|