Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 34,56g | Białk: 48,01g | Węglo: 72,86g.
Śniadanie: Roti Kismis, Nasi Putih, Telur Ceplok. Obiad: Nasi Putih, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Roti Kismis, Tahu Isi, Tempe Mendoan. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|