Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 43,81g | Białk: 69,24g | Węglo: 152,22g.
Śniadanie: Kurma, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Obiad: Hati Ayam, Ampela, Nasi Goreng, Pecel, Sayur Lumpia, Perkedel Jagung, Lontong. Przekąski/Inne: Mentos Permen, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tora Bika Creamy Latte. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|