Dziennik retnoadezuleha, 26 kwi 21

Berapa lama kak??  

Wah sama mbk mulai dr awal Maret bedanya saya dr 87.7 skrg stuck di kepala 83...masih byk pr kitaa..❤️ 

Semangat mbk 

. 

Semngat mba usaha tdk menggianati hasil,  

semangaaaattt 

berapa lama ini pingin kak bagi bagi rahasiany dong 

brp bulan kak?olganya apa 

cepet bgt ka pertengah Maret udh mau 10kg.aku dr 1bulan lalu baru turun 6kg.skrng 80.apa rahasianya? aku malas untuk olahraga.cuma deefisit kalori aja.masih suka makan manis cuma gulanya ganti SM gula dibetasol Krn 0 /kall🥺😁 

setau aku ni ya, mohon maaf sebelumnya klo berat badannya udh tergolong obesitas turunnya juga bakalan cepet, tapi ya haris defisit kalori paling penting dan plus olahraga 

ka timbangan kke gtu harganya brp an ya?? 

Wahhh kita hampir sama bb awal nya, aku juga sekarang bb nya segitu alhamdulillah, semangatttt 

sma bb sgtu skrg sdh 70kg akunyaa... smngat ya smua 

smgt kak aku bb awal 92 kg skrg dh 75 kg 

Belinya d shopee ka 40 ribu  

Aku mulai dri awal maret atur pola makan sampai saat ini blm ada olahraga cuma sering beres2 rumah jd secara tdk langsung olahraga mba  

wah semangat kak, mau nanya kak cara share" foto gini itu caranya gimana ya? aku baru pake fs soalnya kak kurang paham 

semangat mba 

wah jadi tambah smangat, aku juga dari 89 kak, skrg masih di 83 tapi dietnya masih ga clean food :( masih berusaha hehe smangat ya para pejuang✨