Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 71,85g | Białk: 69,42g | Węglo: 176,42g.
Śniadanie: Rengginang, ABC Saus Tiram, Gula Putih, Garam, Sunco Minyak Goreng, Tahu Goreng, Pakcoy, Uleg Sambal Bawang , Cabe Rawit, Kerupuk Putih, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Paha Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Lay's Rumput Laut. Lunch: Es Teler. Obiad: Risoles, Telur Dadar, Cabe Rawit, Kerupuk Putih, Terong Balado, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|