Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 72,86g | Węglo: 167,28g.
Śniadanie: Uleg Sambal Bawang , Tempe Mendoan 1 Potong, Pepes Tahu, Pepes Ayam, Capcay, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Lunch: Kerupuk Putih, Cabe Rawit, Risoles. Obiad: Pepes Ayam, Finna Sambal Bawang, Pepes Tahu, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|