Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 40,80g | Białk: 43,87g | Węglo: 96,79g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Ayran, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Portakal. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|