Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 73,40g | Białk: 35,55g | Węglo: 166,60g.
Śniadanie: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Bakmi, Baso Mawar, Tumis Buncis, Sasa Bumbu Rendang, Telur Goreng, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Lunch: Kolak. Obiad: Perkedel Jagung, Bakwan, Sambal Goreng, Kerupuk Asin, Cireng. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|