Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2014
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 33,98g | Białk: 96,23g | Węglo: 192,56g.
Śniadanie: Kroger Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties. Lunch: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Ralphs Carbmaster Strawberry Colada Yogurt. Obiad: Kroger Homestyle Croutons - Ranch, Kraft Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Dole Shredded Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Peas (Frozen), Lettuce. Przekąski/Inne: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Safeway Pretzel Sticks, Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, Bananas. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|