Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2599 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 98,61g | Węglo: 417,24g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mlekovita Jogurt Polski, Sante Crunchy Classic. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany), Chupa Chups Lizak. Obiad: Pierś z Kurczaka, Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Chleb Pszenno-Żytni, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Pepsi Pepsi, Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|