Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 19,41g | Białk: 36,59g | Węglo: 67,17g.
Lunch: Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dut Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Çerezya Medine Hurması, Tatlı Kırmızı Biber, Mantarlı Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Yeşil Erik, Badem. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|