Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 43,53g | Białk: 70,60g | Węglo: 162,24g.
Śniadanie: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Gözleme. Obiad: Patlıcan Kebabı, Bulgur (Pişmiş). Przekąski/Inne: Dardanel Light Ton Balığı, Zeytinyağlı Brokoli, Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ugurcanatees
|