Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 52,04g | Białk: 63,40g | Węglo: 109,18g.
Śniadanie: Mola Granola Granola, Nestle Susu Bear Brand, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Ayam Goreng. Obiad: Nextar Brownies Cookies, Nextar Nextar, Nextar Nastar, Kue Nastar, Ayam Goreng. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|