Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 30,42g | Białk: 46,05g | Węglo: 166,48g.
Śniadanie: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Healthi Ayam Suwir, Saus Tomat, Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Unifresh Minuman Rasa Kundur. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi citrarahayu
|