Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 37,42g | Białk: 51,79g | Węglo: 84,14g.
Śniadanie: Pankek, Tamek Çilek Reçeli, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Tavuk But. Przekąski/Inne: Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|