Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 36,18g | Białk: 31,83g | Węglo: 133,45g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Pisang Apel, Indomaret Pisang Ambon, Pisang. Przekąski/Inne: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Tricks, Tricks Tricks. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|