Dziennik zayiflamaya geldimm, 23 maj 21

418 kalorilik ogle yemegim

1348 kcal Tłusz: 65,21g | Białk: 46,06g | Węglo: 147,97g.   Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Salatalık, Yeşil Biber, Maydanoz, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Zeytin, Domatesler, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir. Lunch: Kısır, Izgara Köfte, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak. Obiad: Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Patates Salatası. Przekąski/Inne: Kısır, Kandil Simidi, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
2160 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...

65 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Afiyetler dilerim iyi akşamlar 😊 
23 maj 21 przez użytkownika: yuksel.gul
Cok tesekkurler iyi gunler 🙃 
24 maj 21 przez użytkownika: zayiflamaya geldimm

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi zayiflamaya geldimm


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.