Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 65,64g | Białk: 43,81g | Węglo: 177,33g.
Śniadanie: Tamek Çilek Reçeli, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Kaşarlı Tost, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Hurma, Fındık. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Makarna. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|