Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 67,77g | Białk: 63,95g | Węglo: 61,88g.
Śniadanie: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sarıbaş Keçi Peyniri, Yumurta. Lunch: Yoğurt Çorbası. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Eti Karam Bitter. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|