|
Aksam cok acıkınca dolapta kalorisi düşük ne bulduysam soteledim😅
|
889 kcal
|
Tłusz: 42,17g | Białk: 34,08g | Węglo: 97,18g.
Śniadanie: Tukaş Böğürtlen Reçeli, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Pişmiş Kabak, Kıymalı Kabak Dolması, Pirinç Pilavı, Karpuz, Kıymalı Biber Dolması. Przekąski/Inne: Tuzlu Kurabiye, Tuzlu Kurabiye, Türk Kahvesi. więcej...
|
|
1556 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sağlıklı sağlıkçı
|