Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
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67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1366 kcal
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Tłusz: 27,95g | Białk: 180,98g | Węglo: 98,38g.
Śniadanie: 풀무원 다논 그릭요거트, 찐고구마, 양파, 양배추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 마늘구이, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 샘표 양조간장. Lunch: 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 배추김치, 상추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Obiad: 소와나무 고칼슘치즈, 파프리카, 상추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛. Przekąski/Inne: 아몬드, 파프리카, 상추, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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