Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 55,80g | Węglo: 91,19g.
Śniadanie: B.J. Bawang Merah Goreng, Captain Oats Instant Oatmeal, Telur Orak-Arik. Lunch: Tumis Kangkung, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Ikan Lele Panggang, Telur Dadar. Obiad: Telur, Oatmeal Instan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|