Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3282 kcal
|
Tłusz: 41,97g | Białk: 94,25g | Węglo: 243,32g.
Śniadanie: Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Banany. Lunch: Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Babeczki z Otrąb Owsianych. Obiad: Zott Monte, Whisky, Ogórki Konserwowe, Borówka Amerykańska, Arbuz. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|