Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 108,97g | Węglo: 360,99g.
Śniadanie: Melaleuca Sustain Sport, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty , Marat Chleb Wieloziarnisty Pszenno-Żytni, Marletto Almond. Obiad: Por, Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Czarna Porzeczka, Porzeczka Czerwona, Maliny, Mleko z 2% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Zupa Pomidorowa. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|