Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2014
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 78,00g | Węglo: 203,20g.
Śniadanie: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. Lunch: Clancy's Baked Potato Crisps, Blue Plate Real Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Ralphs Carbmaster Strawberry Colada Yogurt, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Obiad: No Name Pizza Sauce, Prego Pizza Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Przekąski/Inne: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Starbucks Valencia Orange Refresher (Grande). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|