Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 65,33g | Węglo: 112,99g.
Śniadanie: Nasi Putih, Pronas Mackerel in Chili Sauce, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Es Krim Vanila, Udang, Sayur Lodeh. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|