Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 57,86g | Węglo: 184,14g.
Śniadanie: ABC Sambal Asli, Dimsum, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Kacang Almond, Kurma, Biji Rami, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kerupuk Putih, So Good Pangsit Udang, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Obiad: Dimsum, Telur Ceplok, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: McDonald's Strawberry Sundae, Rebo Kuaci Milk Flavor. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|