Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2337 kcal
|
Tłusz: 96,88g | Białk: 264,93g | Węglo: 106,97g.
Śniadanie: Venison/Deer Steak, Bananas, Mutant MCT OIL, Fresh Lemon Juice, Spinach, Honey. Przed Lunchem: Coffee with Milk, Sealord Tuna in Oil. Lunch: Coffee with Milk, Stir Fried Vegetables, Venison/Deer Steak. Obiad: Coffee with Milk, Bananas, Avocado, Chicken Breast. więcej...
|
|
381 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Ralphy mcleay
|