|
selamat siang, hari ke 4 mulai diet lg sempet diet turun br 2 kg sudah stop dan akhirnya naik buanyak. Skrg mulai lg.
Ada gk seh di sini yg pgnnya setiap hr nimbang kyk aq😁?
|
1521 kcal
|
Tłusz: 65,44g | Białk: 78,63g | Węglo: 158,34g.
Śniadanie: Tahu, Semur Telur. Lunch: Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau. Obiad: Tahu Bacem, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Martabak Keju, Bubur Ketan Hitam, Kacang Hijau. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|