Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 87,65g | Węglo: 76,61g.
Śniadanie: Sunpride Banana, Telur Rebus, Tahu Kukus. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Relaxa Permen, Semangka, Tahu Kukus. Obiad: Semangka. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Tahu Kukus, Pepaya. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ajinoviaprastantianp
|